Главная »
2013 » Ноябрь » 02 » Ходьба - это отличный способ улучшить здоровье
21:30 Ходьба - это отличный способ улучшить здоровье |
| Ходьба - это отличный способ улучшить здоровье для тех , кто не любит или не может себе позволить другие виды физической нагрузки . Две тысячи шагов в день позволят не поправиться , снизят риск диабета и улучшат функции мозга.Уже через несколько дней в силу вступит закон о запрете курения в заведениях ресторанного типа, поэтому у курильщиков есть повод задуматься о том , чтобы наконец избавиться от пагубной привычки.Аргентинские медики пришли к выводу , что людям , которые хотят бросить курить нужно есть бананы.В эксперименте приняли участие добровольцы , желающие избавиться от никотиновой зависимости. Оказалось , что три банана в день снижают количество выкуренных сигарет. Кроме того , вместе с этим снимается и риск возврата к курению .Бананы содержат большое количество витамина В6 , магния и калия , которые помогают бороться с никотиновой зависимостью.Считается , что большое количество разнообразных блюд на новогоднем столе сулит благополучие и достаток в будущем году . Но все же стоит поберечь организм , потому что некоторые традиционные продукты могут испортить , по крайней мере, один из дней нового года.Итак, список самых вредных продуктов новогоднего стола читайте дальше .
|
|
Просмотров: 684 |
Добавил: youhello
| Рейтинг: 0.0/0 |